|
По данным американского минздрава,
в семьях, где дети и родители ежедневно
встречаются за ужином, связь между взрослым и
юным поколением гораздо крепче. Многие
исследования также подчеркивают важность
семейных трапез. Например, задумывались ли вы о
том, что…
Совместная еда – отличная
возможность для детей узнать новые слова и
расширить свой словарь.
Подростки, которые ужинают с семьями
пять или более раз в неделю, получают в школе
пятерки почти в два раза чаще по сравнению со
сверстниками, участвующими в семейных трапезах
два или менее раз в неделю.
Подростки, которые часто едят с
семьей, реже курят, употребляют алкоголь и
наркотики.
Дети, в семьях которых за едой принято
смотреть телевизор, более подвержены риску
ожирения, нежели дети из семей, где такой
привычки нет.
«Хотя из-за большой загруженности
родителей во многих семьях совместные трапезы
стали делом прошлого, существуют явные
подтверждения того, что обычай собираться за
столом способствует лучшей коммуникации между
членами семейства», – утверждает Лаура Олсон,
вице-президент Kiddie Academy International.
По мнению Олсон, семьи должны
стремиться к тому, чтобы каждый вечер собираться
вместе за столом хотя бы на тридцать минут. А родителям,
которые хотят, чтобы семейные трапезы проходили
с большей пользой, Олсон предлагает следующие
советы (их директора школ тоже могут
использовать в своих посланиях):
Будьте любопытны. Проявление
интереса к тому, что нравится или не нравится
ребенку, помогает ему чувствовать свою ценность
для семьи, уважение и эмоциональную
безопасность. Итогом этого должна стать
уверенность в себе, которая позитивно влияет на
его прогресс в школе.
Творчески подходите к разговору.
Живой диалог необходим. Он заставит детей
слушать и делиться своими мыслями, так что
старайтесь, чтобы все члены семьи участвовали в
разговоре, рассказывая о том, что произошло с
ними за день. Это не только даст членам семьи
представление о том, что происходит в жизни
других, но также поможет детям обогатить свой
словарь новыми словами и выражениями.
Будьте конкретны в своих вопросах.
Вместо того чтобы просто поинтересоваться, как
дела в школе, спросите о книге, которую ребенок
сейчас читает, или рисунке, над которым он (она)
сейчас работает. Это поможет сыну (дочери)
по-новому взглянуть на задание и, возможно,
наведет на новые идеи.
Позвольте детям участвовать в
составлении меню. Привлекая младших членов
семьи к планированию обеда или ужина, вы
помогаете им научиться думать заранее и
следовать намеченному плану. К тому же
готовка – отличный способ попрактиковаться в
математике, например, отмеряя и считая продукты.
По материалам образовательного
портала Education World.
|